美体塑身文章列表

• 天天女人网—时尚女性健康网 情人节驾到 让双人瑜伽为爱情升温

  即将迎来让情侣们为之疯狂的情人节！此刻，如果你还在较劲脑筋的想如何给他一个难忘的一天，不如今年换个新花样儿！在温馨的小窝伴随着静心的音乐，几个简单的呼吸与动作，同他用身体谱写一段爱情升温计吧！ 准备动作 “声明：图片由全景供本网专稿，任何网站、报刊、电视台未经全景许可， 不得部分或全部转载，违者必究！” 1.准备动作： 从最简单的深呼吸开始，静下心[详细]

• 天天女人网—时尚女性健康网 腹式呼吸5步法 让你轻松甩掉小肚腩

  冬天外面天寒地冻，人也越来越懒。办公室里，中午吃午餐叫外卖，一整天都黏在椅子上。下班回到家吃完饭以后，又立马窝在沙发上看电视，然后就上床睡觉了，长此下去小肚腩不找你都难。冬天该如何收腹减肚子呢？教你5步，只要照做就能轻松搞定。 成功收腹第一步：姿势矫正，腹式呼吸。 姿势矫正，腹式呼吸 改变呼吸方式：开始每天上午+晚上各花30分种在腹式呼吸吸气时肚[详细]

• 天天女人网—时尚女性健康网 打造靓丽身体肌肤 带来新年好运

  憋了整个冬天，肌肤垃圾沉积过多，把皮肤变得黯淡无光，想让自己从头到脚在新的一年变靓丽？现在就教给你秘诀！ 瑞丽女性网版权所有，未经许可请勿转载！ 内容来源：《瑞丽服饰美容》 模特：陈曦 摄影师：马彦军 彩妆师：毛毛 策划执行：子雯 提升好气色 好的气色会让身体变得清爽，让自己的魅力值上升，所以，赶快来清理体内垃圾，为自己带来无限好运吧！ 　　憋[详细]

• 天天女人网—时尚女性健康网 2011年8大健康瘦身趋势 让你春节变瘦子

  从2010年迈进2011年的那一刻起，有多少人许下的新年愿望是今年一定要变瘦？别在犹豫了，从现在就开始吧，学习2011年8大健康瘦身趋势，等到夏天来之时，就可以穿上迷你裙。 若你打定主意、痛下决心要让身材恢复窈窕，我们已经帮你整理了2011年8大健康瘦身趋势。在夏天来临前，让你重新穿上短裤迷你裙的最好方式，就是随时随地地“动”。开心地去骑脚踏车、或是户外踏青，[详细]

• 天天女人网—时尚女性健康网 饮食+按摩 消退脸部浮肿

  肉肉脸的你不要再唉声叹气怨天尤人了，今天就让小编来解救你的大圆脸吧！饮食按摩齐出招，势必要把脸上肥肉拿下，不打造出巴掌小脸不罢休。MM快点动手吧，很快就能拥有锥子脸了哦。 推荐瘦脸食物 “声明：图片由图为媒供本网专稿，任何网站、报刊、电视台未经图为媒许可，不得部分或全部转载，违者必究！” 推荐瘦脸食物 ： 木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分[详细]

• 天天女人网—时尚女性健康网 年终10大抗压妙方 轻松瘦身

  许多上班族工作压力太大，经常用暴饮暴食来宣泄压力，再加上没有时间去健身房，赘肉在身上堆积得越来越严重。你知道吗？压力过大会导致肥胖。今天教给大家10个妙方抗压，让你年终无压力轻松瘦身！ 喝水 喝水 当人生气或受到恐吓时，人体就会分泌一种肾上腺素，会让人心情低落、郁郁寡欢、没精打采。多喝水能帮助身体排出激素，让情绪稳定下来。而多喝水能润肠通便，排[详细]

• 天天女人网—时尚女性健康网 7个秘诀 助你快速穿上冬季小美靴

  此刻你是不是正在为粗壮的大腿无法穿靴子感到烦恼呢?不用烦恼，小编介绍七大冬季瘦腿秘诀给你，让你不用花钱在美腿产品身上，也能轻松解决掉你的烦恼。 干洗腿 “声明：图片由图为媒供本网专稿，任何网站、报刊、电视台未经图为媒许可，不得部分或全部转载，违者必究！” 第一大秘诀：干洗腿。 用两只手抱着一侧大腿，用力从大腿根部逐渐向下按摩，一路按摩到脚腕部，[详细]

• 天天女人网—时尚女性健康网 ol必看办公室发胖原因及策略

  很多人都感叹着工作之后身材就像气球那样愈撑愈大了，那么职场一族们究竟是由于什么原因才会导致肥胖的呢？这些肥胖的困扰应该如何解决呢？小编一一为您道来！ 工作压力大：减缓新陈代谢容易胃口大开 “声明：图片由图为媒供本网专稿，任何网站、报刊、电视台未经图为媒许可，不得部分或全部转载，违者必究！” 1、工作压力大：减缓新陈代谢容易胃口大开 工作压力可谓[详细]

• 天天女人网—时尚女性健康网 3周无糖减肥方 坚持就瘦20斤

  真是不瘦不知道，一瘦吓一跳，各位想要健康迅速拿掉身上肉肉的jms，赶快一起来看看下面由小编介绍的无糖交替减肥法吧，这种方法很值得一学哦，绝对是很有效很健康的减肥方法哟！ 你需要充足的睡眠帮助身体去除脂肪 “声明：图片由图为媒供本网专稿，任何网站、报刊、电视台未经图为媒许可，不得部分或全部转载，违者必究！” 接下来你需要以下10条认知： 1.你需要充足[详细]

• 天天女人网—时尚女性健康网 洗澡瘦身操 让你产后变辣妈

  产妇在产后最关心的，就是自己能不能恢复好身材。下面，小编就教妈妈们一套在洗澡时可以做的产后瘦身操，让您在洗澡的同时实现瘦身的梦想！ 喷头沐浴减肥 喷头沐浴减肥 用喷头喷出的强劲水流对身体的各个部位，尤其是有赘肉的地方不断冲洗按摩。要注意，冲洗按摩要从远离心脏的部位开始。 腹部，在腹部以顺时针方向进行远距离和近距离的轮流冲洗，如果可以保持水流的时[详细]