明星瘦身文章列表
-
天天女人网—时尚女性健康网 章子怡&范冰冰谁是女星美腿第1人
如何拥有修长的美腿，美腿可以秀出性感的身材，所以MM们都想要。明星模特们的美腿真的让人羡慕死了，来看看她们的美腿秘诀吧，偷偷学一招，让自己也能秀秀性感! 1.章子怡 章子怡的腿非常匀称。几乎是从出现在大众视线之初，章子怡就一直保持着体重上的49公斤黄金法则。在保养上，章子怡坚持三多政策。其实[详细]
-
天天女人网—时尚女性健康网 120斤到90 斤，赵薇是如何做到的？
在赵薇今年的减肥行动中，先用专业仪器测量出她的脂肪比率、水肿情况。人们经常会有一个误区，认为减肥等于减重。其实这是一个误区。人的体重包含了50%-60%的水分、15%-30%的脂肪、骨骼、肌肉。减肥应该是减掉过多的脂肪，而不是水分和肌肉。比如：泻药减肥减的是水分而不是脂肪；饥饿减肥丢失的是肌肉组织蛋白。所以了解自己身体内各种数据的含量，对于正确的减肥非常有帮助。[详细]
-
天天女人网—时尚女性健康网 十大女明星果汁减肥法
不当喝果汁一年胖12公斤 蔡依琳：只吃水果和全麦饼干 小天后歌手蔡依林其实并不胖，甚至和一般女孩比起来还偏瘦，但是长了一张圆圆的脸，上镜头比较吃亏，于是蔡依林就靠着只吃水果和全麦饼干来减肥，硬是从刚出道的40多公斤减到38公斤，几乎是一个小女孩的体重，减肥成功后，蔡依林为了维持，不管多辛苦，还是只吃这两样东西。 郑秀文：一天只要一盘生菜沙[详细]
-
天天女人网—时尚女性健康网 星榜样 小S带牙套减肥步骤大公开
最出名的牙套妹恐怕非小S莫属了，她敢说敢现的精神让牙套妹变成了牙套美女。更引得戴牙套减肥法重新被提上了日程。传说中最见效的应该是歌手朱桦了，戴了3年的牙套，听说1米64的她最瘦的时候只有87斤。减肥真的是戴牙套的超值大礼包？还是看看医生的说法吧。 无效说 口腔医院修复科的李长义主任认为，为了[详细]
-
天天女人网—时尚女性健康网 艳照门阿娇 不让心情影响好身材
艳照门之后阿娇等所面对的郁闷和压力可想而知，但她并没有因此而自暴自弃，以积极的行动塑造新形象，比如健康的生活轨迹，苗条的身材等，压力没有摧毁其身材。很多时候食欲是由心情来决定的。一旦处在不开心、紧张、焦虑状态，就会特别想吃东西，而且很难控制。这是在把食物当成一种安慰或者奖赏，用进餐来缓解精神的压力。资深体重管理专家金山解释说，这也就是一个冰淇淋可以[详细]
-
天天女人网—时尚女性健康网 章子怡减肥保持身材
减肥 我从没停止过 舞蹈演员出身的章子怡从来没有过减肥的困扰，倒是才入行时，曾经一度觉得自己太瘦了，尤其给国外的杂志拍性感一点的封面时，会希望自己再丰满一些。但片子拍出来以后，大家都认为很美很性感，那时我意识到，性感其实和身材的胖瘦关系不大，更多是一种非常个人的气质。现在的审美观已经不同了，女性的美更多来源于自信、独立和坚强。 不过为了保持身体的柔韧[详细]
-
天天女人网—时尚女性健康网 容祖儿的爆瘦小方法
容祖儿为了新专辑，成功甩掉笨重感和原本经常被取笑的象腿。她是用什么良方瘦得那么快呢？据她自己透露，其中一个重要原因就是她现在不吃肉只吃素食和海鲜--素食减肥。素食减肥真的就有那么大的魅力吗？ 方法描述： 近些年由于减肥热的出现，于是就出现了各种减肥方法，其中包括素食主义者的大批出现(素食减肥法)。 这种方法就是和肉食绝缘，只食用植物类食品，因为他们认为[详细]
-
天天女人网—时尚女性健康网 跟大S一起修炼丰满翘臀 风情万种
大S走路不管再累也要抬头收腹翘臀部，小S练国标舞，等等，为的就是将后部风情演绎得淋漓尽致。 养护 造成臀部下垂的原因有很多，比如：久坐办公室不运动或是不合理饮食。 美食疗法：含植物性脂肪或植物性蛋白质的食物，比如，豆腐，可以防止臀部下垂。 塑臀动作：站立，右侧身体靠墙；抬左[详细]
-
天天女人网—时尚女性健康网 伊能静产后浴室瘦身方法
浴室是女人变身的秘密基地，许多变漂亮、变窈窕的改造工程，都发生在浴室里。越来越多人每天花越多的时间在浴室里，在居家空间规划上，浴室的地位也越来越高，美丽教主伊能静的家里，浴室的空间甚至比房间还大。在浴室里到底有什么变漂亮的事情可以做，请来曾经在浴室里待上八小时的伊能静，让教主传授你美浴三式。 伊能静的浴室八小时贵妇行程表 洗一个澡要八小时？在浴室里到[详细]
-
天天女人网—时尚女性健康网 明星主播们的健美瘦身操
对明星来说，上镜头总要瘦瘦小小的才讨喜，她们是如何维持造就自己的身材呢？ 让我们把这些招术学起来，你也可以是个最上镜头的妹妹～ （蓝心湄） ＊瘦手臂： 1.双手往左右打直，手指贴合指尖向上，在空中画圈圈(从小圆画到大圆，速度要慢） 2.如果会感觉到手臂发酸，就表室做对了. ＊瘦腰： 1.上半身不动，半蹲 2.腰前后左右摆动 ＊瘦臀： 1.趴在[详细]
