健康减肥文章列表

• 天天女人网—时尚女性健康网 减肥是我一生最大的事业

  “减肥，女人一生最大的事业。体形标准，整体才美丽，心情自然愉悦。”这是来自我的这位受访美女的原话。 　　的确，拥有魔鬼般的身材天使般的笑容，是每个爱美女人的最高梦想，不论是瘦骨如材的女孩还是肥胖的阿妈，无一可以逃出此魔咒。于是就给无数给减肥药带来了无限广阔的市场。但是对于这些形形色色的减肥药，我们又了解多少呢?是不是有效就是可靠呢?下面是针对一位声[详细]

• 天天女人网—时尚女性健康网 生了脱胎换骨 教你劲减26斤

  我先说一下我的情况吧，我现在160，47kg，应该说不算胖，但是我两年前可是曾发胖到120斤，至于原因，我总结了一下，觉得就是吃淀粉质的东西太多了！！！ 　　我以前读高中的时候是属于那种小胖，102斤左右吧，但是上了大学以后就突然发福，因为吃的东西不一样了，我在北方读大学，当时就迷上了学校门口的小吃－什么烧饼啊，韭菜饼啊，鸡蛋饼之类都是我每天必吃的（很大原因是[详细]

• 天天女人网—时尚女性健康网 30岁熟女 月减10斤经验分享

  身高(厘米)减去105，得出的数字就是标准体重(公斤)。上下浮动10%都属于正常。这是我上大学时选修健康教育课时得知的。 　　大学毕业时，我的体重很标准，身高1.75米，体重69公斤，不胖不瘦。参加工作之后，由于工作的繁忙和压力，饮食不节制，几年工夫体重就增加到了75公斤。虽然还在正常体重范围的上限，但腹部脂肪明显增多。想通过游泳、跑步进行减肥，可惜都失败了。 　　[详细]

• 天天女人网—时尚女性健康网 30速瘦秘方争做美丽新娘

  　　十一黄金周即将到来，不少新人选择这个时间结束她们的爱情长跑步入红地毯。也许有不少姐妹们为了做最美丽的新娘而努力减肥着。于是，我们决定把她的个人减肥经历说出来，希望能够帮助更多的姐妹美美地走进婚礼殿堂…… 　　30天限时减肥，我要做最美的新娘 　　出境人物：Elle 　　身高：160cm 　　之前体重：112斤 　　目前体重：98斤 　　减重历时：30天 　[详细]

• 天天女人网—时尚女性健康网 远离3种只长肌肉不减肥的运动

  　　在各种减肥方法难辨真伪的今天，越来越多的人更相信饮食均衡，再配合适当的运动，便是科学、有效的减肥好方法。但是，前不久有专家指出，并非所有的运动都对减肥有帮助，不适当的运动反而可能使你“增重”。以下三种运动就不利于减肥。 　　大运动量运动： 　　若运动量加大，人体所需的氧气和营养物质及代谢产物也就相应增加，这就要靠心脏加强收缩力和收缩[详细]

• 天天女人网—时尚女性健康网 50岁妈妈瘦身记

  为人师表几十年的母亲终于退休了，全家人都替她高兴——再也不用风里来雨里去的奔波了。母亲的“死党”姐妹们则隔三岔五来家祝贺：“老李，辛苦了半辈子，终于可以享享清福了!”赋闲的别样滋味整日高高挂在母亲乐呵呵的脸上。“幸福”的日子大约持续了半年，一场“试衣”风波打破了往日的平静。 　　那天，母亲在房间试穿一条牛仔裤，可没过多大会儿，母亲就在房间“大呼小叫[详细]

• 天天女人网—时尚女性健康网 惊爆：198-98斤 胖妈妈减肥经

  　　都说生完孩子会瘦下来的，我也是一直抱着这个信念等啊等啊!孩子是生下来了，但是我的体重却没有减掉一丝一毫，并且月子期间在我妈妈的陈氏养猪法的摧残养育中. 　　我又光荣的从130膘到138，可谓达到历史最高峰了，看着我只有1.60的身高却有120厘米的水桶腰，我连寻死的心都有了，出月子的第一件事，我就是要减肥，一定要恢复. 　　尤其是儿子曾经睡过的我的[详细]

• 天天女人网—时尚女性健康网 我减重45斤真实经历

  　　我曾经是一个体重达到一百五十斤的胖丫头，而22岁以后的几年里我的苗条身段让周围的人惊羡。减肥成功的原因是，永不放弃追求梦想的信心和热情。 　　“家庭离异和外表的平庸，常常让我觉得自己不能和别的孩子一样幸福。” 　　我从小就挺胖的，到了青春发育期时，1米60的身高，体重有148斤。而我偏是那种天生骨架比较小的人，即使在标准体重的范围内也看起来[详细]

• 天天女人网—时尚女性健康网 懒MM40天瘦20斤过程分享

  虽然我无肉不欢，嗜吃煎，炸炒，热爱可乐，冰淇淋和巧克力，虽然我从来觉得不让我吃比胖还痛苦，还是狠心决定节食减肥。　　 　　今天体重是57.5KG，20斤掉下去了~`还是比较有成就感的。我这家伙比较随兴，减肥也没用什么固定的方法，拿自己当小白鼠实验来着。 　　贯穿整个减肥过程的是，早晨1杯蜂蜜，每天1颗善存。不爱运动，所以除了拿瓶水练练胳膊没做别的运动。其余的方[详细]

• 天天女人网—时尚女性健康网 男子8年爆减293公斤

  　　一名纽约男子在八年的时间里爆减293斤，很惊奇吧。下面我们就来一起看看吧! 　　现年51岁的纽约男子迈克尔·海布兰科1999年时体重高达约500公斤(1100磅)，是当时的“世界首肥”。同年，他被一辆起重机从家中吊上救护车，送往当地医疗机构接受“强制减肥”。 　　经过多年坚持不懈的努力，他的体重成功减去了一半有余，只剩207公斤。 为了表彰他这一惊人的减肥[详细]